Poznaj mnie

Nazywam się Jakub Wojtasiewicz. Jestem psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym, w trakcie certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W swojej pracy staram się również integrować elementy innych podejść psychoterapetutycznych. Rozwijam się w obszarach psychoterapii oraz pedagogiki. Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży i dzieci oraz terapii par.

Dbam o to, aby stworzona relacja terapeutyczna, oparta była na poczuciu bezpieczeństwa, zaufania, szacunku oraz akceptacji. Jest to podwaliną całego procesu terapeutycznego.

alternative
alternative

Wykształcenie

Wiedzę terapeutyczną zdobywam podczas kursu oraz dodatkowych szkoleń we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, z akredytacją Sekcji Naukowej Psychotrapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Więcej informacji

Psychoterapia

W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie relacja z Pacjentem, jako spotkanie dwóch osób, na równorzędnych pozycjach. Atmosfera zrozumienia, dyskrecji, empatii i bezpieczeństwa to zasady, które muszą obowiązywać w ramach psychoterapii, aby była ona skuteczna. Mają one za zadanie stworzyć przestrzeń i pomóc w przyjrzeniu się problemowi, dojściu do jego rozwiązania oraz lepszemu poznaniu siebie i zmianie. Zmianie która sprawi, że świadomość siebie i świadomość na temat naszego otoczenia wzrośnie. Prawidłowo rozpoznawane wzorce, schematy, mechanizmy które nami kierują, zaczynają być na nas widoczne i w późniejszym czasie możemy je zaakceptować lub próbować zmienić

Wiedzę i inspirację w pracy psychoterapeutycznej czerpię z podejścia psychodynamicznego integrując z nim inne nurty, poznane podczas swojego szkolenia. Pozwala to na szerszą perspektywę i poznanie innych możliwości w psychoterapii. Umożliwia to korzystanie z metod i technik różnych podejść, elastycznie dostosowując je do potrzeb i oczekiwań Pacjenta. W psychoterapii psychodynamicznej skupiamy się nie tylko nad tym co świadome i racjonalne, ale też nad tym co kryje się w sferze naszej nieświadomości, jakie posiadamy pragnienia, potrzeby, czy obawy, których świadomie nie rozpoznajemy. Być może nie jest to dla nas oczywiste, a jednak wywiera na nas wpływ i często budzi dyskomfort w życiu.

Psychoterapia psychodynamiczna zakłada przyglądanie się myślom, uczuciom, informacjom werbalnym i niewerbalnym, które pojawiają się w relacjach z innym człowiekiem, w tym z terapeutą. Relacja to słowo klucz, to na niej opiera się psychoterapia. To Pacjent decyduje na jaki temat chce rozmawiać, co w danym momencie życia jest dla niego ważne, pozwala to niekiedy dojść do sfery nieświadomości, jednocześnie jej nie wymuszając, aby poprawić komfort swojego życia.

Więcej informacji


W czym pomagam?

Niekiedy możemy odnosić wrażenie, że tracimy kontrolę nad swoim życiem, jesteśmy jak obserwatorzy którzy nie mają wpływu na jego przebieg. Czasem nie wiemy dlaczego pojawiają się w nas uczucia takie jak, np. złość, niepokój, smutek, lub nie wiemy jak sobie z nimi poradzić. Bywa że coś czujemy ale nie potrafimy tego nazwać, lub wydaje nam się że nie czujemy zupełnie nic. Możemy mieć poczucie zrezygnowania, obniżonego nastroju, przeżywamy kryzys. Celem terapii jest ukojenie, poprawienie jakości życia poprzez lepsze poznanie siebie i odkrycie co może nas ograniczać w rozwoju, co sprawia że stoimy w miejscu. Stopniowe budowanie samoświadomości i pewności siebie może przynieść ulgę i wzmocnić nas w naszej dalszym życiu. Będę towarzyszem w przezwyciężaniu trudności, w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i dyskrecji.

alternative

Psychoterapia indywidualna

Są to regularne, cotygodniowe spotkania o ustalonej godzinie, trwające 60 minut. Długość trwania psychoterapii jest sprawą indywidualną. Uzależniona jest od złożoności problemu, z którym przychodzi pacjent, chęcią do pracy oraz możliwościami emocjonalnymi. Wizyty polegają na rozmowie, która jest prowadzona wobec określonej metody. Celem sesji jest lepsze poznanie siebie, pomoc w zrozumieniu własnych zachowań oraz zrozumienie źródła trudności lub problemów.

alternative

Psychoterapia młodzieży i dzieci

Dzieci i młodzież borykają się z podobnymi problemami jak osoby dorosłe, ale często też są związane z grupami rówieśniczymi, autoagresją, używkami, dylematami okresu dojrzewania itp. Jest to wyjątkowa forma terapii mająca na celu wspieranie rozwoju oraz niwelowanie zaburzeń. Celem spotkań jest również psychoedukacja rodziców/opiekunów prawnych. Sesja trwa 60 minut i odbywa się raz w tygodniu (jeżeli zachodzi taka potrzeba dwa razy w tygodniu).

alternative

Psychoterapia dla związków

Jest to terapia skierowana do osób w związkach, które przeżywają kryzys, borykają się z trudnościami bądź problemami, z którymi nie są sobie w stanie sami poradzić lub wchodzą w nowy etap życia. Nie istnieją związki idealne, ale warto robić wszystko, aby Twój związek taki przypominał. Wizyty odbywają się w obecności terapeuty i dwóch osób, które tworzą związek. Sesje trwają 1,5 h i odbywają się co dwa tygodnie (jeżeli zachodzi taka potrzeba raz w tygodniu).

alternative

Kiedy powinieneś mnie odwiedzić?

Relacje

Gdy przeżywasz trudności w relacjach, np. w nawiązywaniu kontaktów

Praca

Kiedy czujesz wypalenie, przebranżawiasz się, jesteś zmęczony lub zestresowany

Cel

Kiedy powoli tracisz cel, sens życia i Twoja samoocena spada

Zdrowie psychiczne

Gdy występują zaburzenia lękowe, depresja, niskie poczucie własnej wartości lub zaburzenia osobowości

Problemy tożsamoświowe

Gdy masz problem ze swoją seksualnością lub określeniem płci

Objawy psychosomatyczne

Gdy pojawiają się bóle, napięcia, które nie są powiązane z żadnymi chorobami

Trauma

Kiedy przeżywasz traumę, trudne doświadczenia i wspomnienia

Niska samoświadomość

Występują problemy z odpowiednim nazywaniem uczuć bądź emocji

Zachowania agresywne

Gdy występują zachowania autagresywne (myśli, próby samobójcze) lub agresja jest skierowana do innych

Cennik usług

Zapoznaj się z moim cennikiem usług.

Konsultacja
Psychoterapeutyczna


50PLN
60min

  • Cykliczne sesje
  • Czas trwania to 60min
  • Określenie obszaru trudności i problemów
  • Zwykle od jednego do trzech spotkań
Terapia
Indywidualna,
dzieci i młodzieży

100PLN
60min

  • Cykliczne sesje
  • Czas trwania to 60min
  • Wspieranie rozwoju oraz niwelowanie zaburzeń
  • Psychoedukacja rodziców/opiekunów
Terapia
przeznaczona dla par


130PLN
90min

  • Cykliczne sesje (zwykle co dwa tygodnie)
  • Czas trwania to 1,5h
  • Pomoc w pokonaniu kryzysu w związku
  • Profesonalne wsparcie

Uzupełnij formularz, aby umówić wizytę

Po przesłaniu danych kontaktowych skontaktuję się z Tobą i wspólnie ustalimy dogodny termin, abyś był w pełni zadowolony.

  • Dopasowane terminy spotkań pozwolą Ci odbyć sesję, gdy tylko będziesz miał czas
  • Przyjazna lokalizacja w jednej z większych dzielnic miasta z dobrą komunikacją
  • Nowoczesne i przytulne wnętrze sprawi, że poczujesz się jak w domowym zaciszu
Wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego adresu mailowego oraz numeru telefonu przez Pana Jakuba Wojtasiewicza w celu umówieniu wizyty

Informacje kontaktowe

Wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego adresu mailowego w celu kontaktu zwrotnego przez Pana Jakuba Wojtasiewicza